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【分享】如何高效配置時間資源務本咨詢 2018.01.03

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如果你對公司經營、部門管理、個人提升的現(xiàn)狀不滿意,那么十有八九是把資源放錯了地方。資源配置不合理,往往是好多問題的根源。對我們個體而言,時間才是最重要的資源。因此如何配置時間資源,高效使用時間,是眾多管理專家經常關注、研究的課題。

時光匆匆,對每個人都是一樣。不經意間,或許我們的習慣會讓時間“加速”流失。

比如說,沒目標,老做無用功;

比如說,沒條理,分不清主次;

比如說,沒主見,不會去拒絕;

比如說,圖享樂,時間溜得快;

比如說,愛抱怨,卻不找出路;

比如說,應酬多,沒有真朋友;

……

在《生命時報》綜合臺灣《康健》雜志上,就曾推薦了一套時間管理妙招,教你戰(zhàn)勝時間。我們不妨,利用碎片時間,細細品讀一番。

1、列出任務條目

當手頭事情一大堆時,不妨列在手機上或寫下來,按輕重緩急進行分類。

優(yōu)先做“緊急又重要”的事,快速完成“緊急不重要”的事,至于“不緊急不重要”的事,可千萬別耽誤太久。

2、細分目標

太大、太遙遠的目標,讓人望而卻步。建議在定好大方向后,盡量把目標分得細致一些,精確到每月、每周、每天

如學習一門外語,“今天完成50個單詞的背誦”就比“一年后要和外國人流利地對話”有用。

3、果斷排除干擾

很少有人能從頭到尾、不受干擾地做完一件事。

遇到突發(fā)事件,比如臨時任務等,除非必須你去實施,否則最好堅持自己節(jié)奏,一件一件來。

工作時不要把手機放在身邊,避免經常查看、打斷思緒。

關掉音樂、電腦網頁、軟件,拒絕無意義閑聊。

4、學會創(chuàng)造時間

如果把人的抗壓能力比作一個杯子,當壓力源源不斷注入時,保持良好的飲食、睡眠、動運習慣,能讓杯子的容量增大,心理學稱為“杯子理論”。

吃好睡好,增強抗壓性,提高精力就等于“創(chuàng)造”出更多工作時間。

5、利用零碎時間

等公交、坐地鐵時這種瑣碎的時間,不妨做些小事,比如背背單詞、搜集素材、思考解決方案等,不知不覺待辦事項就少了。

6、養(yǎng)成一次搞定的習慣

發(fā)現(xiàn)問題再返工,往往得花比第一次多幾倍的功夫來調整,折騰得你心煩意亂。動手前想清楚,爭取一次就“搞定”,會有一種胸有成竹的灑脫自在。

7、上午用腦,下午動身體

效率專家表示,不同時間適合做不同性質的事

建議上午用頭腦,比如整理資料、開會等;下午動動身體,比如跑業(yè)務、見客戶,從而消除緊張心理。

8、工作+休息=提升效率

當大腦疲于工作的時候,對著任務就開始犯困,于是拖拖拉拉地做著,也不一定做得了多少,這個時候反而不如放松或者稍微休息一下。

把25分鐘作為一個時間區(qū)間,這段時間內務必保持高度專注,這段時間后可以休息3-5分鐘。這叫做“番茄工作法”。

另外,還要學會分配任務,不需要自己去做而別人也可以做很好的事,就讓別人去做。

9、提前完成多半任務

效率專家建議:把時間分成兩半,在前一半時間里快馬加鞭,盡量完成一多半任務;接下來的時間,你會輕松很多。這叫“前半主義”法

10、睡前做第二天計劃

如果事務繁雜,晚上睡覺前可以把第二天要做的事情提前歸納一下,做到心中有數(shù),會讓你得心應手、不慌不亂。

11、“治”好拖延癥

不停對自己說:立刻去做!立刻去做!立刻去做!培養(yǎng)緊急意識,今日事,今日畢。

12、定一個最終期限

如果一個任務規(guī)定一個月完成,人們通常會等到月末才加班加點。如果一個任務沒有期限,人們往往會無限期地拖延,直到有一天這個任務確定了完成期限為止。

因此,最好能給自己設定一個合理的、略微緊迫的、可以刺激自己不斷努力的時間期限。

—THE END—

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